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铁观音茶叶的功效与作用有哪些?

2024-02-27 健康生活 1436 作者:网友投稿

铁观音茶叶是中国传统名茶,经常饮用具有一定的保健作用,有抗衰老、抗动脉硬化、减肥健美、防治龋齿、调节血压、清热降火等作用。

铁观音是中国传统名茶,也是中国十大名茶之一,属于半发酵茶类。铁观音茶含有茶多酚、儿茶素、植物碱、蛋白质、咖啡因、酶类,以及多种维生素及氨基酸等成分。茶叶中的儿茶素成分具有抗氧化、降低血液中胆固醇、调节血压、抑菌、抑制血小板凝集、抗产物过敏等功效。

茶叶中的咖啡因成分可让人保持兴奋和清醒,进而在一定程度上有消除或缓解疲劳的作用。茶中含有钾、氟等元素,钾元素有助于预防高血压,氟元素有助于预防龋齿。铁观音中还含有的茶多酚成分,可影响体内脂肪的代谢,可降低血液黏稠度,进而防止动脉粥样硬化的发生。

铁观音作为饮品时,并不能完全发挥其成分的功效和作用,不能代替药物治疗疾病。如有相应治疗需求,请到正规医院就医。


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